心理諮商的定義
2005, Feb 22
分類: 心理諮商
諮商的定義是什麼? 面對這個基本又難以說明的問題，我從老師提供的想法開始，參考書本上的定義，最後提出自己的答案。
老師提供的定義
「諮商是一個受過專業訓練者與一個求助者有目的性的談話過程。諮商者幫助求助者探索自身以去除成長的阻力、增進成長助力，也增進其問題解決能力、面對問題的能力。」曾端真教授
書本上的定義
1.英國諮商協會:
「諮商一詞包括輔導『個人』與輔導『關係』，性質可能是個人的發展問題、危機支持、心理治療、引導、或輔導如何解決問題……。諮商的任務在於提供機會給案主去探索、發現、與澄清如何使生活更令人滿意、更為豐富。」(BAC 1984)
2.
「 諮商代表『受過訓練的諮商員』與『案主』之間的『專業關係』。這樣的關係通常是個人對個人，有時也超過兩個人。它是設計來幫助案主瞭解與釐清他們對於自己之生活空間的看法，並且幫助他們學習透過有意義、充分瞭解的選擇，以及透過情緒與人際問題的解決，來達成他們自己所擬定的目標。」(Burks and Stefflre 1979:14)
歸納許多諮商定義，其中包括的要素:
- 雙方對象 (諮商者與當事人)
- 是一個專業行為
- 是一個歷程 (歷程可指個人的改變歷程，也指一個有開始有結束有方向的諮商過程)
- 溝通的媒介(口語或其他語言)
- 是有目標的行為
- 包含不同層面的改變與發展 (認知的、情緒的…等等)
在重新思考各種諮商的定義時，發現諮商的定義多從諮商者的角度來敘述，因此我嘗試從求助者的角度去思索並敘說什麼是諮商。原因是我認為諮商的起點應該是在當事人或求助者，因此從當事人的角度來定義諮商可能會比較貼近當事人的感受。
我怎麼定義諮商
「渴望改變的人邀請受過專業訓練的人一起重新探索其世界。有如熟悉本地的嚮導與經驗豐富的旅行家一同冒險，重新發現、建構個人世界中的美麗與危險。藉由不同媒介和方法溝通，拓展個人對自我世界中生理、情緒、認知、行為，甚至社會及靈性關係上更豐富多元的接觸和理解，進而達到改變自己的目的，這樣的歷程就稱為諮商。」
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