2008, May 19
最近心理諮商這個名詞越來越常見於媒體，關於這個現象我有一些感想。
首先從我自己的經驗出發。當人們知道我要行事心理諮商工作時，反應是相當的兩極化。第一種就是「那是什麼?」。第二種就是「哦，這個很熱門哦! 有前途。」
這些反應相當可以代表社會對心理諮商的認識。要不然就是一無所知，要不然就認為這是一個有錢賺的新興行業。而這樣的印象多半來自媒體。
「心理諮商」這個詞知名度提高是滿不錯的事，有需要的人會知道還有這樣的資源，促進潛在當事人與諮商資源的媒合。但若媒體報導較無深度或錯誤引用，則會加深污名化跟標籤化現象、造成社會對諮商師有錯誤期待，就不見得是好事。
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2008, Mar 26
分類: 心理諮商
很多人尋求諮商，是期望從「老師」那裡得到答案。期待一個「專業人士」可以給他專業的建議，讓他知道該怎麼作選擇。如果抱著這樣的期待去諮商，我想你可能會有點失望。因為諮商員不是命理師，他不會宣稱他通曉別人的命運，可以給別人一個「無誤的指引」。
在你進到諮商室前，諮商員不認得你。也許對你一無所知，也許僅限於表格上的基本資料。看不見你頭上的光是什麼顏色，也無法猜出你家幾個人，何時會有血光之災。你問他該選安琪還是瑪麗，諮商員也不能告訴你答案。
「那麼，諮商豈不是沒用，只是聊聊天而已?」
事實上，我認為諮商員的專業反而來自於他知道「我不知道」。很多人都以為諮商師是在「猜」人的心思。心裡一方面期待有一個大師可以透徹解析自己，一方面又很害怕被「看穿」。或是認為諮商師跟証券分析師一樣是在「分析」你這個人的性格，是電子股還是產業股，何時該買，何時該賣，從分析中得到下一步的指引。
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2008, Jan 3
我的心中藏著珍貴的話語。可能是某個秋天踩過落葉的觸感，或許是一個奇怪的念頭，也許是片斷的記憶。
我的心中總是藏著珍貴的話語。那對別人來說也許沒有意義，或是不足為奇，可能無法理解，甚至可笑至極。
就是因為這樣，所以要將話語珍惜。我不見得明白那些東西為何在我心頭縈繞，還不知道它為何深深牽動我心，在那些無眠的夜裡。
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2007, Oct 11
內有情節。
這部片最引我注意的，是其中的諮商情景。
近來電影中諮商或心理治療情節越來越多，不過也充滿著許多刻板印象，或是嘲諷。對於這類情節有時令我想要大聲辯駁: 嘿! 心理諮商才不是這麼一回事! 但同時我也相信的確也存在著不怎麼樣的心理人員作著很爛的諮商，但還是可以生存或是變得有名。而我想不可否認地，某些對諮商人員來說充滿意義的回應，對於來談的人來說真的像狗屎一樣。
至於本片中的那位治療師(Bob Balaban 飾)，雖然沒有亮眼或是令人覺得很神奇的表現，我倒是滿欣賞。那些看來不起眼的對話裡，其實是充滿著溫暖和人性。比如說，他很包容，讓女主角在諮商空間裡任性、抱怨，或是在遇到重要話題時逃開。某些看來無為甚至無能的舉動，其實是一種包容的表現。
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2007, Jun 26
「愛是恒久忍耐又有恩慈。」我對這句話有了新的了解。以往我「努力作一個忍耐又寬容的人」，期望可以「變成一個有愛的人」。我的確擁有了一些忍耐、寬容的特質，但是「有愛的人」依然只是一個角色，而我不快樂。
我把這句話讀成:愛「就應該要」恒久忍耐恩慈，所以我一直用「應該」要求自己。愛「是」恒久忍耐恩慈，不僅代表要以忍耐恩慈的態度去成為愛人的人，也代表一個人對自己有愛的時候，會自然呈現對別人的忍耐和恩慈。
人們往往只記得要求自己用忍耐恩慈來對待別人，卻忘了也如此對待自己。忘了接納、寬容自己的有限和不足，忘了欣賞自己擁有的一些有趣的、溫暖的、成功的小地方。忍耐來自於不用完美主義去評價自己，恩慈來自於能用正面眼光看見自己的榮光。
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2007, Jun 5
人們奔跑著、衝刺著，想要遠離空虛，追求溫暖和夢想。因為對幸福太過渴望，所以用盡全力。尤其是當你感覺，幸福就離你剩那麼一步時，你會全力衝刺。
有時候…有時候…只是有時候，你會撲個空，還來不及驚慌，就開始往下掉。
全力衝上高峰後，墜入一個不見底的深谷，這一切使人來不及思考、來不及後悔、來不及咒罵、來不及求救。
My dears friends, 願你墜落的時候，有友情的手支持你、接住你，安慰害怕的你、保護無助的你。盼望有恩典跟慈愛與你同在。
希望你安全降落之後，發現一片美麗的山谷，有清靜的河流、芬芳的草地讓你歇息，有安全溫暖的風擁抱你。願你墜落時有手輕托，孤單時有溫柔，絕望時有光。
2006, Sep 10
終於明白為何感動的淚水流不出來。
對於人為操作的感動，我感到虛假厭惡而心有防備。我害怕易感的我為了操作出來的感動而流淚，會貶低了真正值得感動的事物。
我是那麼容易為了那些細緻、安靜隱約的，別人心裡的憂傷痛苦動容，我卻禁制了那些眼淚。我一直以為，我應該忍住廉價的眼淚，更實際地去作些什麼，至少作一些能改變社會的事。但現在我明白了，與他人同哭，正是一個美好的恩賜。
我一直以為，應該要昇華我的同情，讓感動轉變為堅強的力量。但現在我明白了，同情就是一種力量。
它讓我真實的活著，讓我知道:人不完美，我不完美，我們力量有限。但我可以真實地活著，可以讓愛的訊息自由流通。
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喜歡看戲、塗鴉、寫字、聊天，想要在平凡的小地方發現生命的樂趣及意義，希望一直到成為歐吉桑還是很熱血。
在此分享心理諮商心得、文字創作、信仰心得、電影音樂評論、生活隨想。»More!
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